Żadne leki. Ryby i tran! Tajemnica sukcesu Marit

Eurosport

• Informacje :
• "Latająca" Bjoergen: Kolejny medal to premia
• Serwismen Kowalczyk: Niepokoją mnie prognozy
• Koniec konfliktu? Kowalczyk gratuluje Bjoergen
• Nie ma lepszego od Marit Bjoergen

Tajemnica sukcesów norweskiej multimedalistki Marit Bjoergen tkwi w nowej diecie, a nie - jak niektórzy sugerują - zażywaniu sterydowych leków na astmę. To regularne spożywanie dań rybnych i stałych dawek tranu doprowadziło Norweżkę do nadludzkiej kondycji.

- Jem posiłki rybne trzy razy w tygodniu - mówi biegaczka w wywiadzie dla dziennika Dagbladet. - Rok temu był może jeden. Teraz w mojej diecie znajduje się też o wiele więcej warzyw i owoców.

Wcześniej na talerzu Bjoergen najchętniej widziała mięso. Dużo mięsa.

- Tak, uwielbiałam to - przyznaje. - Wszystko się jednak zmienia. Rezygnowanie z mięsa przychodzi mi coraz łatwiej. Najbardziej podchodzi mi smażony łosoś. Dodaję do tego cebulę, kalafiora i jakiś sos - wyjawia tajemnice swej kuchni trzykrotna złota medalistka z Kanady.

Norweżka spożywa także każdego dnia spore dawki tranu.

Specjalista od przygotowania fizycznego w kadrze Hans Petter Stokke uważa, że nowe zwyczaje żywieniowe miały kluczowe znaczenie dla sukcesów biegaczki na igrzyskach.

- Nowa dieta sprawia, że Marit jest bardziej odporna na choroby. To pozwala prowadzić systematyczny, bardzo wymagający cykl przygotować. Bjoergen nie rozchorowała się nawet raz w ciągu całego sezonu. Pozytywnie wpłynęło to na każdy aspekt jej życia. Zarówno w sporcie, jak i poza nim - tłumaczy.

Norweżka podczas kończących się igrzysk zdobyła już cztery medale: brąz na 10 km stylem dowolnym, złoto w sprincie stylem klasycznym, złoto na 15 km w biegu łączonym i złoto w sztafecie 4x5 km.

W sobotę stanie przed szansą zdobycia kolejnego olimpijskiego krążka w biegu na 30 km stylem klasycznym. Jeśli zdobędzie złoto, pobije wyrównany już przedwojenny rekord norweskiej łyżwiarki figurowej. Sonja Henie w latach 1928-1936 zdobyła trzy olimpijskie mistrzostwa w trzech kolejnych startach. Stanie się też jedyną narciarką mającą na koncie cztery medale z najcenniejszego kruszcu.

Ryby i tran. Aż strach pomyśleć, co Bjoergen osiągnęłaby, gdyby taka dietę stosowała dłużej niż rok.

Czym przeciwstawi się nasza faworytka do złota Justyna Kowalczyk? Być może pójdzie śladem Adama Małysza i zdecyduje się na bułkę z bananem. Mało ważne jednak będzie, co nasza biegaczka zje.

Najważniejsze, żeby na linii mety rybia woń rozchodziła się za jej plecami.